PAS: perfeccionismo y frustración 

Pas y los pilares, pincha aquí Los cuatro pilares de PAS o personas altamente sensibles y cómo trabajarlas: Procesamiento profundo: mindfulness. Sobre-estimulación: pausas para desconectar.  Fuerte emocionalidad/empatía: Ecpatía, pulsa aquí.  Sensibilidad con las sutilezas: mindfulness y el cuerpo altamente sensible, pincha aquí.  ¿Qué es el perfeccionismo? No es agradable, sientes una pulsión por hacer algo, contra ti…

El cuerpo altamente sensible

Vivimos en un mundo donde se prolifera el estrés y la enfermedad emocional, donde rara vez escuchamos, interpretamos y comprendemos los mensajes de nuestro cuerpo y es vital, pues es la base para tener una vida en paz y armonía. Conocer el cuerpo sensible nos permite descargarnos del exceso de impresiones, tensiones y estrés emocional…

PAS – sentimiento de soledad y desconexión 

¿Qué es PAS?  Los PAS tenemos tendencia a la soledad y a desconectar cuando todo nos abruma.  Existen dos tipos de soledad: la soledad buscada, que es cuando nosotros queremos soledad y la soledad forzada, que es cuando lo externo nos obliga a tener soledad, esta suele ser menos amena que la primera, y en…

PAS y relaciones íntimas 

Según Eleaine Aron las PAS o personas altamente sensibles tendemos a tener relaciones disfuncionales. Esto se debe a que la persona tiende a idealizar por sus propias carencias, más aún siendo PAS. También cabe destacar que según Eleaine Aron una PAS tiene mayor tendencia a enamorarse.  Buscamos el ideal:  ¿Cómo va a ser la persona…

La sociedad y los PAS 

Dedícate unos minutos a resolver este cuestionario desde la más absoluta sinceridad antes de leer este artículo:  ¿Cómo nos sentimos como PAS en la sociedad?  Lo primero a tener en cuenta es que: La gente en general busca puntos en común con otros, buscamos esa afinidad en la sociedad.  Tenemos que tener en cuenta, además,…

Extremismos y la relatividad

Los extremos nos limitan en las acciones y en las decisiones: Soy bueno, soy malo. Valgo mucho, no valgo nada. Todos son buenos, todos son malos.  También se da en la política, religión, nutrición, y como hemos visto en la vida diaria.  La realidad es que solemos pasar del positivo al negativo, por denominarlos de…

¿Qué es PAS? Personas altamente sensibles Karina

Ponente: Karina Zegers deBeijl  Existen varios bloques que definen a los PAS: Procesar profundamente la información Tendencia a saturarse por sobreestimulación, exceso de información, por una introspección profunda, etc. Emocionalidad intensa y empatía, donde nos saturan los extremos. También hay que distinguir simpatía (cuando te arrollan los sentimientos de la otra persona) de empatía (mantenerte…

Conociendo La Alta Sensibilidad E-motivity

Impartido por Ariadna Babarro Sastre: http://personasaltamentesensibles.com/test-de-sensibilidad/ Un PAS es una persona altamente sensible, pero es sólo un rasgo de la personalidad; también encontramos introvertidos y extrovertidos y con distinto temperamento, que puede ser: flemático, melancólico, colérico… Las emociones negativas no existen, todas nos dejan un mensaje detrás.  Muchas veces sentimos que son negativas, las juzgamos,…

Diferencias entre PAS, creencias, educación, cultura… 

Una de las fases de las PAS o personas altamente sensibles es que tienden a mezclar conceptos en una tendencia pronunciada a la idealización y perfección del rasgo. En este artículo intentaré resumidamente marcar una diferencia entre estos aspectos tan importantes en nuestra forma de ser.  Existen varios bloques sobre los cuales se describe y…

La Navidad – Personas altamente sensibles, PAS

Una pas tiene varias opciones para afrontar la Navidad cuando ésta le satura:No ir, para no saturarse, lo cual le lleva a no cumplir las espectadoras familiares y a sentirse culpable, por tanto debe trabajar su culpabilidad. Por ejemplo haciendo una lista de cosas positivas de uno mismo, disfrutando de ese espacio para otros menesteres,…

PAS – CARACTERÍSTICAS DE PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES

CARACTERÍSTICAS DE PAS O PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES http://personasaltamentesensibles.com/test-de-sensibilidad/ Una vez que hemos identificado si somos una persona altamente sensible, hay que destacar sus principales características o dones. Para ello se requiere conocer en profundidad tu historia existencial, las heridas pueden convertirse en algo positivo. Saber escuchar, tomar la iniciativa, gran avance interno, con una fidelidad…

PAS – PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES

Las personas altamente sensibles –PAS- Personas altamente sensibles Test de PAS Cuando hablamos de personas con alta sensibilidad, cabe destacar que más de un 20% de la población lo es actualmente. Son personas creativas con los sentidos altamente desarrollados y con exceso de información que puede derivar en procesos depresivos si no canalizan bien sus…