Moda new age vs realidad 

En busca del equilibrio emocional¿Qué es el New Age? Diferencias entre moda y movimiento. ¿Por qué somos “adictos a la moda sacada del New Age” y las frases “positivas”? Fragmento sacado del artículo “la tiranía de la felicidad” de la pagina de Gabinete de Psicología en Tenerife El refuerzo positivo. Es decir, leemos cotidianamente este…

La tristeza en la crisis económica 

Cuando atravesamos esta etapa por no tener recursos para vivir, todo se hace enorme, y podemos perder hasta las ganas de vivir. Muchos recurrimos a las drogas para sobrellevarlo, legales o no.  Pero sino trabajas sobre la raíz, irá a más. Por ejemplo perdiendo hasta las ganas de asearnos. Que a su vez, se dificulta si…

La ira de la crisis económica

Cuando ya no te queda nada, y la situación se prolonga, unas frases “positivas y amargas” marcan la diferencia entre desear morir o vivir. Para algunos, no obstante, sólo son frases “positivas y amargas” y piden que no se compartan. Mientras muchos te critican… haber estudiado, piojos@, no te acerques a ver si me contagias,…

Taller de escritura creativa

Taller de escritura creativa: a partir del guión inicial, que se crea a partir de la distribución de personajes y situaciones predefinidos por los asistentes, relata a tu manera, sin exceder de dos folios: En plena crisis del siglo XXI, en las profundidades de España, vive María, una mujer de 35 años que, por circunstancias…

Querido “yo” pasado: maltrato

Tenía tan baja la autoestima por el bulling que me lancé en los brazos de los primeros que me decían cosas bonitas sobre mí misma. Tenía el autoestima tan baja que soporté, contra viento y marea, humillaciones, robos, pasar hambre, que me alzaran la mano y mucho más. Te diría que todo por violencia de…

El bastón 

Hace dos semanas me rompí el dedo del pie. Fue un golpe tonto, pero no podía calzarme. Finalmente decidí ir a urgencias (a pie, por falta de otro medio). Como me veían andando no le dieron mucha importancia y, 6 horas después, me decían que tenía el pie roto. Me dijeron que, si era capaz de…

Querido “yo” pasado: el bulling

Aún sigo rascándome la cara de nervios, y la gente no se quiere sentar a mi lado por las heridas. Se metían tanto con el acné que hasta hicieron cómics.  Bajó tanto la autoestima que aceptábamos en la vida a cualquiera, y por esto hemos pasado por más de un infierno, que ya te contaré…

Querido “yo” del pasado: mudanzas 

Querido yo del pasado: Tuviste un trauma con la primera mudanza, sentiste miedo, soledad, muchos cambios.  Te dijeron que te olvidaras del pasado y vivieras el presente, pero no lograbas entender cómo esa felicidad se tornó en tanta tristeza y rabia.  Cada mudanza que has tenido desde entonces, ha abierto de nuevo esta herida, pero…

Psicosis

¿Qué es la realidad? Me pregunto una vez más… ¿Lo que recuerdo con calidad? ¿O todo lo demás? Psicosis padezco, Por una vida que no merezco.  Por el gran dolor padecido, No sé realmente qué he vivido. Dicen que tanto dolor,  Me llevó a perder la razón,  De dos vidas soy autor, ¿Qué dice mi…